Der Weg zur idealen Körperstruktur
Entscheidend für eine Verbesserung des Allgemeinzustandes, für die Vitalität und die Leistungsfähigkeit ist neben dem Abbau der überschüssigen Körperfette der Auf- und Ausbau der aktiven Körperzellmasse. Die aktive Körperzellmasse, der Fettanteil und der Wasserhaushalt sollten in einem optimalen Verhältnis zueinander stehen – dann wird von einer idealen Körperstruktur gesprochen.
Unser Ziel ist es deshalb, neben der gesunden Gewichtsreduzierung die Körperstruktur dauerhaft zu optimieren.
Zu diesem Zweck werden hochqualitative Produkte auf der Basis der einzigartigen und patentierten Grundsubstanz BODYmcs eingesetzt. BODYmcs zeichnet sich zum einen durch einen extrem niedrigen glykämischen Index aus, so dass eine ungehinderte Fettverbrennung ermöglicht wird. Zum anderen liegen die zur Versorgung der Zelle notwendigen Makro- und Mikronährstoffe in leicht resorbierbarer Form vor und die fermentativ veränderten Feststoffe sorgen für optimale Bedingungen im Verdauungstrakt.
Die persönliche Beratung und die begleitende Analyse der Körperstruktur durch die BIA-Messung weisen den Erfolg nach und stellen diesen dauerhaft und nachhaltig sicher.
Dabei sind zwei unterschiedliche Ausgangssituationen und Zielsetzungen zu unterscheiden.
1. Dauerhafte Gewichtsreduktion ohne JoJo-Effekt
Mit dem Produkt BODYform werden die überschüssigen Körperfette abgebaut und die wichtige aktive Körperzellmasse bleibt erhalten oder wird bei einer begleitenden Bewegung sogar ausgebaut. Mit dem 3-Phasen-Konzept wird das Wunschgewicht sicher und ohne »Diätstress« erreicht. Gleichzeitig wird eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten unterstützt.
2. Optimierung der Körperstruktur
Die langfristige und dauerhafte Optimierung der Körperstruktur steht im Vordergrund - auch nach einer Gewichtsabnahme. Mit den Produkten BODYfit, BODYsport und BODYplus stehen für unterschiedliche Zielgruppen und Anwendungsschwerpunkte maßgeschneiderte Lösungen zur Verfügung. Wesentlich ist, dass diese Produkte einfach und unkompliziert in das tägliche Leben zu integrieren sind. So können Ernährungsdefizite und Situationen in denen eine gute Ernährung zeitlich nicht möglich ist - z.B. im Berufsalltag – qualitativ ausgeglichen werden.
Hintergrundwissen
(a) Der JoJo-Effekt
Mit Hungern und falschen Diäten wird das Gegenteil dessen erreicht, was angestrebt wird. Die Abnahme des Gewichts auf der Waage ist da – der JoJo-Effekt allerdings auch. Der Grund ist, dass unser Körper bei Mangelernährung nicht das Körperfett, sondern das wichtige und wertvolle Muskelgewebe verbrennt. Da aber gerade in den Mitochondrien die Fettverbrennung stattfindet, reduzieren wir mit Hungerkuren und falschen Diäten jene Bereiche, die für unser Wohlergehen und dauerhaftes Idealgewicht verantwortlich sind. Ziel muss es sein, dass Körperfett zu reduzieren und den Anteil des aktiven Muskelgewebes zu erhalten und möglichst noch auszubauen.
Daraus folgt, dass eine ausreichende und gute Versorgung unseres Körpers mit qualitativer Nahrung sowie moderate Bewegung zentrale Voraussetzungen für das Beseitigen des Übergewichts sind.
(b) Insulin-abhängige Funktionsmechanismen
Ob Fettspeicherung oder Fettverbrennung, Auftreten von Heißhungerattacken oder Steuerung des extrazellulären Wasserhaushalts – das Stoffwechselhormon Insulin ist von zentraler Bedeutung. Ein Konzept für eine adäquate Gewichtsregulierung muss diese Funktionsmechanismen berücksichtigen.
Hinsichtlich der gezielten Beseitigung überschüssiger Körperfette bedeutet dies:
- Hohe Insulinspiegel lösen Heißhungerattacken aus und blockieren die Fettverbrennung
- Niedrige Insulinspiegel verhindern Heißhungerattacken und gewährleisten eine ständige Fettverbrennung
Der glykämische Index ist entscheidend: Je höher der Index, um so stärker ist die Blutzucker- und Insulin-Reaktion.
Ernährungsphysiologische Zusammenhänge
Produkte mit einem hohen glykämischen Index lassen die Blutzuckerwerte abrupt ansteigen. Dies wird vom Organismus mit einer schnellen und adäquaten Ausschüttung des Hormons Insulin beantwortet. Eine der wesentlichen Aufgaben des Insulins ist die Regulierung der Blutzuckerwerte. Insofern kommt es zu einer schnellen Absenkung der Blutzuckerwerte – nicht selten unter den Normbereich. Dieser Zustand wird vom Organismus als »Hypoglykämie« (Unterzuckerung) empfunden und mit Heißhungerattacken beantwortet. Es entsteht ein »circulus viciosus« aus hohen Blutzuckerwerten, schneller Absenkung und anschließender Heißhungerattacke, die eine kontrollierte Nahrungsaufnahme erschwert. Gleichzeitig bedeuten hohe Blutzuckerspiegel auch: Die Fettverbrennung ist blockiert, die Einspeisung von Fetten in die Depots ist intensiviert und extrazelluläre Flüssigkeit wird vermehrt zurückgehalten. D.h. niedrige Blutzucker- und Insulinwerte sind von zentraler Bedeutung für die Gewichtsregulierung.
Ein wesentliches Problem des heutigen Nahrungsangebotes ist, dass sehr viele Lebensmittel einen hohen Anteil Zucker oder Weißmehl enthalten – sehr häufig in »versteckter« Form. Diese Lebensmittel weisen einen sehr hohen glykämischen Index auf und werden oft unbewusst und häufig zwischendurch konsumiert. Die Konsequenzen auf die Blutzucker – und Insulinspiegel und damit auf die Fettverbrennung sind gravierend und negativ.
Zusammengefasst bedeutet dies, dass einerseits der Körper ausreichend qualitativ ernährt werden muss, um den JoJo-Effekt zu vermeiden, und andererseits die Nahrungsmittel einen möglichst niedrigen glykämischen Index aufweisen müssen, um die Fettverbrennung nicht zu behindern.
Genau dies leistet die Grundsubstanz BODYmcs.
Nähere Informationen und Produkte zu unserem Bodytrust Ernährungskonzept finden Sie hier:
Abnehmen mit BODYform
Gesund abnehmen mit BODYform
Empfehlungen zum richtigen Umgang
Bitte nehmen Sie sich einige Minuten Zeit, um sich mit der optimalen Anwendung von BODYform vertraut zu machen. Sie werden feststellen, wie einfach und flexibel der Umgang mit BODYform ist – und wie leicht Sie das Ziel Ihrer Wünsche erreichen. Mit BODYform werden Sie schon nach wenigen Tagen von lästigen Heißhungerattacken befreit. Gleichzeitig beginnt der konsequente Abbau der Fettspeicher in den typischen und störenden Körperzonen. Das für Ihr Wohlbefinden entscheidend wichtige, überwiegend muskuläre, aktive Körpergewebe wird im Rahmen der Gewichtsreduktion mit BODYform optimal geschont. Dies ist eine Grundvoraussetzung für einen der wesentlichen Vorteile von BODYform: Die Vermeidung des JoJo-Effektes.
Das 3-Phasen-Konzept: Grundlage
Phase 1
Die Initial- und Powerphase
In dieser für die Umstellung Ihres Stoffwechsels enorm wichtigen Phase, werden Sie von lästigen Heißhungerattacken befreit. Gleichzeitig läuft die Fettverbrennung mit spürbarer Gewichtsreduktion an. Halten Sie sich unbedingt an die später erläuterte Vorgehensweise, bis Sie 50 bis 60% der gewünschten Gewichtsreduktion erreicht haben.
Phase 2
Die Stabilisierungs-Phase
In dieser Phase werden Sie von weiteren 20 bis 30 % Ihres Übergewichtes befreit. Gleichzeitig werden Sie in die Ernährungsumstellung hineingeführt.
Phase 3
Die Ziel-Phase
Hier steht die Ernährungsumstellung im Vordergrund. Gleichzeitig erreichen Sie Ihr neues Wunschgewicht – und Sie sind am Ziel.
Nähere Informationen und Produkte zu unserem Bodytrust Ernährungskonzept finden Sie hier:
(Quelle: www.bodytrust.net mit freundlicher Genehmigung der Bodytrust GmbH)
